Кулинария - рецепты блюд
Диета моей бабушки
Приготовление:
1-й завтрак - стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете
положить немного сахара);
2-й завтрак - 40 г сыра;
Обед - яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г
сыра;
Полдник - как 1-й завтрак;
Ужин - 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном
стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).
Через семь дней вы убедитесь, что сбросили 3-4 кг.
Если вы все еще не в норме, через две недели повторите диету.
|